跑步可以去斑吗?

跑步不可以去斑。跑步只能起到减轻脸上斑点的作用，不能起到祛斑的作用。跑步的时候，出汗会很多，身体的新陈代谢也会很快，加速了体内毒素的排出，所以就可以起到减轻脸上斑点的作用。因为每个人的体质不一样，所以通过跑步减轻脸上斑点的效果也会不一样。

脸上的雀斑怎么有效去除?

1、使用护肤品：坚持使用淡斑和美白的护肤产品，有利于滋润皮肤，让皮肤变得水润和光滑，且能够辅助去除雀斑。

2、化学剥脱术：需要将剥脱剂涂抹在雀斑部位，能够让皮肤角质层分离或者角蛋白凝固，从而促进表皮或者真皮层乳头坏死或者剥脱，达到去雀斑作用。费用可能会在2000元到3000元，1~2周见效。

3、光子嫩肤：利用强脉冲光原理产生极高能量，通过皮肤表层直接穿透到真皮层，作用于血管和色素部位，达到分解色斑和闭合毛细血管的作用，改善面部雀斑。费用可能会在2000元到3000元，7～10天见效。

关键词：