(资料图片)
原标题:实训磨利剑 淬火砺精兵
弓步蹲、俯卧抬腿、直立单腿撑……盛夏时节,在第80集团军某旅野外驻训场上,军体教员、一级上士高亚勇一边讲解动作要领,一边做示范。战士们纷纷跟着学、比着练,你追我赶的训练热情持续高涨。
不久前,该旅组织的军体骨干集训队让高亚勇对军体训练有了新的认识。“我喊开始后,大家测一测自己的脉搏,数数20秒内跳多少下……”每次军事体育训练的间隙,高亚勇都不忘提醒大家测测自己的脉搏,他把这叫“心率调控法”。
“以前掐秒表,现在掐脉搏!”参加集训的该旅五营副营长兼军体教员兰崇晖介绍,过去组织体能训练,他们都是一味掐秒表、看速度,现在他们将科学理念引入军事体能训练中,不但做足唤醒肌肉和运动系统的热身运动,还根据每名官兵的实际建立训练档案,有效促进了训练质效的提高。
如今,运动强度、训练负荷、心率等专业术语,已经成为该旅军体骨干口中的高频词。兰崇晖感慨地说:“军体训练理念转变了,恢复与训练同等重要,训练伤病越来越少;训练计划精细了,不仅有成绩指标、能力指标,还有负荷指标……”
“无科学不训练”,是该旅本次集训队向军体骨干们传达的重要理念。此次集训共分为5个模块18项具体任务,开设6门课程,共计56个学时。他们先后邀请5名军地体能训练领域的专家学者进行专题授课,在打牢理论基础的前提下,开展基础体能、实用技能以及伤病预防等训练课目教学,让军体骨干掌握科学的组训理念和方法。
集训期间,队员们还集中参加了携带装备翻越障碍、攀登索降、扛弹药箱、背沙袋负重跑、武装泅渡等贴近实战的体能训练课目,以更好地遂行多样化军事任务。
从操场到战场、从达标到实战——随着实战化训练的不断推进,体能训练被纳入实战化的视野,官兵体能素质的培养有了更为清晰的路径规划。该旅军体骨干集训队带来的积极效应正逐步显现。(王宏阳 孙 朕)
关键词:
参与评论
- 实训磨利剑 淬火砺精兵2023-08-30
- 四野四大兵团司令员厉害,建国后三位仍当司2023-08-30
- 上周新能源SUV销量榜:Model Y第1,理想销2023-08-30
- 2023年8月30日苯胺动态2023-08-30
- 中泰证券给予司太立买入评级,制剂快速放量2023-08-30
- 中国银河给予邦彦技术推荐评级,Q2业绩偏弱2023-08-30
- 永平奏响道路硬化“进行曲” 步入增收致富2023-08-30
- qq频道怎么发表帖子(发表帖子)2023-08-30
- 印度“月船3号”探测器在月球表面检测到硫2023-08-30
- 电信网通加速器怎么用(电信网通加速器)2023-08-30
- 我还是原来的我2023-08-30
- 这个展览可以看历届奥运会火炬和奖牌,还不2023-08-29
- Doctor的乖乖兔阿米娅~ 罗德岛...无论前方2023-08-29
- 文化共鸣 市场共赢(人民时评)2023-08-29
- “立马删除不买了”!这种收费太离谱!福州2023-08-29
- 农行证书下载仅支持ie浏览器(农行证书下载2023-08-29
- 民生银行赴深圳资本市场廉洁教育基地开展廉2023-08-29
- 今后1月,四大生肖事业如日中天,心想事成2023-08-29
- 机构:预计2024年中国监控软硬件市场收入增2023-08-29
- 廊坊公租房需要什么申请资料?2023-08-29
- 大众朗行这款车怎么样(新款大众新朗行怎么2023-08-29
- 粮交大会兴粮兴业丨酸辣粉赛道 河南一路“2023-08-29
- 金茂服务发布2023半年报:稳中有进 韧性十足2023-08-29
- 有望再次重聚!卢卡库在穆里尼奥麾下76场取2023-08-29
- 开学第一课2023-08-28
- 杭州亚运村运动员餐厅准备就绪 9月9日开餐2023-08-28
- 大庆石化:降能耗控成本 积势赋能提质增效2023-08-28
- 中学小卖部5年租金943万,别“羊毛出在羊身2023-08-28
- 世体谈巴萨引援进展:接近从曼城签约坎塞洛2023-08-28
- “石家庄味道”阔步闯市场2023-08-28